|
Satu minggu ini bener-bener gaada workout sama sekali. Cuman banyakin minum air putih doang.
Ada yang workout-nya Body Combat? mungkin pernah ngalamin rasa sakit di bagian bahu. Cara penanggulangannya bagaimana ya?
|
1476 kcal
|
Grasa: 31,27g | Prot: 61,96g | Carbh: 241,65g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain, HiLo Active Vanilla. Almuerzo: Terong Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: HiLo Active Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Slai O'lai Biskuit, Apel, Indomie Rasa Ayam Bawang. más...
|
|