Diario de Korty_K, 31 may. 20

Обед - с завтрака прошло 5 часов, полёт нормальный. На обед много белка: 3 белка, сыр адыгейский 25 г, овощи 200, гречка 40 г и кусочек хлеба. Наделяюсь через пару часов на тренировку хвалит сил. Пока не пойму нравиться мне так или нет.

---

1419 kcal

Grasa: 55,55g | Prot: 85,13g | Carbh: 156,43g.   Desayuno: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Магнит Банан, Арахис, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Almuerzo: Грецкие Орехи, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гречка, Сыродел Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Окское Яичный Белок. Cena: Сухой Жареный Соленый Арахис, Kohinoor Рис Басмати Голд Экстра Лонг, Дижонская Горчица, Грудка Индейки, Салат овощной, Олейна Подсолнечное Масло. más...