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06 jun. 20
Diario de Marciochapa, 06 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
103,8 kg
Disminuído hasta ahora:
27,2 kg
.
Aún para ir:
33,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 junio 2020:
1559 kcal
Grasa: 103,82g | Prot: 150,61g | Carbh: 5,40g.
Desayuno:
Linea Adoçante, Café Expresso.
Almuerzo:
Perdigão Linguiça Toscana na Brasa.
Cena:
Costela Bovina Assada, Carne de Panela.
más...
2045 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,6 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻👏🏻
06 jun. 20 por el miembro:
Vidinha1
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