Diario de nasilolcaj, 08 jun. 20

Kahvaltı☕️

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2020:
973 kcal Grasa: 33,67g | Prot: 102,81g | Carbh: 64,88g.   Desayuno: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Badem, Tatlı Kiraz, Uno Tam Buğday Ekmek, Muratbey Lor Peyniri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Çilek. Cena: Badem, Sarı Tatlı Mısır, Köri Tozu, Pınar Laktozsuz Süt , Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan). más...
2535 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 horas. más...

20 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
kiraz yiyebiliyor muyuz? 
08 jun. 20 por el miembro: Gamze İPEK
Bu konuda aşırı derecede bilgi sahibi değilim ama eğer erken saatlerde tüketirseniz ve miktarına dikkat ederseniz yenmemesi için bir sebep yok bence. Açıkcası ben besinleri yasaklama değil miktarı ayarlama ve makroları ayarlama taraftarıyım. Belki de hatalıyımdır yanlış bilgilendirmek istemem😊🤷‍♀️ 
08 jun. 20 por el miembro: nasilolcaj
Ben orman meyvelerine izin olduğunu biliyorum.Çilek, böğürtlen, ahududu gibi. 
08 jun. 20 por el miembro: Gamze İPEK
Anladım, teşekkür ederim 
08 jun. 20 por el miembro: nasilolcaj

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de nasilolcaj


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.