|
Завтрак на скорую руку - скрембл с томатами (1 яйцо, 2 белка, Черри 50) и два бультера (хлеб чёрный и сыр творожный Савушкин 60/20). И бегом бегом на примерку 🙈
|
1362 kcal
|
Grasa: 57,27g | Prot: 80,92g | Carbh: 134,60g.
Desayuno: Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры Черри, Яичный Белок. Almuerzo: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Meal&Joy Цедра Апельсина, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Какао-Порошок, Арахис, Окское Яичный Белок. Cena: Перловка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Апельсин, Фундук. más...
|
|
 Comentarios
Хороший звоночек, что вместо просто бутербродов или завтрака в маке (там как раз по мимо идти буду) я все же сделала скрембл. Это такие мелочи из которых и собирается либо лишний вес, либо здоровое тело.
21 jun. 20 por el miembro: Korty_K
|
Такое важно замечать и поддерживать себя, чтобы сформировать привычку.
21 jun. 20 por el miembro: Korty_K
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Korty_K
|