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semangat,tetap sehat
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 78,03g | Prot: 112,69g | Carbh: 170,67g.
Desayuno: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sunpride Banana. Almuerzo: Ayam Goreng, Tempe, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis. Cena: Telur Ceplok, Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Sidomuncul Kunyit Asam, Buah Pir, Apel. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcono
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