|
Her antrenman sonrası 8-10 dakikalık karın antrenmanı bel ve oblik kaslarınızı güçlendirerek diğer hareketleri daha rahat yapmanızı sağlar
|
1820 kcal
|
Grasa: 95,28g | Prot: 88,82g | Carbh: 151,48g.
Desayuno: Gold Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. Almuerzo: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Beyaz Ekmek, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. más...
|
|
2661 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulukan4589
|