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MUITO FELIZ, ESSA SEMANA SE FORAM 2KGS...
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 27,04g | Prot: 51,88g | Carbh: 155,56g.
Desayuno: Banana Prata, Paulista Leite Desnatado, Seven Boys Bisnaguinha. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Cena: Seven Boys Bisnaguinha, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Club Social Integral, Paulista Leite Desnatado, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Uvas, Maçãs Fuji. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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