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sebulan
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 78,93g | Prot: 82,94g | Carbh: 109,92g.
Desayuno: Bakwan. Almuerzo: Sambal Matah, Kacang Tanah, Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Tahu Kukus, Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kopi Espresso, Pepaya. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcono
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