Diario de zedko1986, 18 jul. 20

1й день кд. наверное завтра будет привес.
живот болит но хочу на тренировку:)
попробовала сделать протеиновые оладушки, не советую повторять эксперемент:)
лучше отдельно творога сьесть и протеина бахнуть:)

---

535 kcal

Grasa: 11,05g | Prot: 93,11g | Carbh: 13,75g.   Desayuno:  Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%. más...