|
Segala sesuatu butuh proses mari kita nikmati dan jangan menyerah 💪😁
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 58,07g | Prot: 40,59g | Carbh: 98,02g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Tahu, Prochiz Cheddar Cheese, Bawang Putih, Sunco Minyak Goreng, Telur, Kubis. Almuerzo: Bawang Putih, Sinti Sambel Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andry Setyorini
|