Diario de ladyeureka26, 30 jul. 20

aku selalu wo kak, jd aku buka puasa biasanya makannya agak sedikit berat jadi pas abis sholat aku wo, biasanya aku olahraga angkat beban ngikutin channel youtubenya hasfit, skrg2 ini aku pengen nyoba workout chloe ting 

tetep workout tp perhatiin pemilihan waktu (biasanya aku sebelum buka atau pagi bbrp jam setelah sahur) jenis workoutnya sama dg yg aku lakuin di luar hari puasa.. ikutin wo di yt channelnya chloe ting, eh olahraga yuk, madfit, atau emi wong.. 😉☺ 

Aku WO deket2 buka puasa, biasanya milih resistence/weight training aja sih, pake dumbell ato yoga2 gt dr yutub