Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 75,12g | Prot: 102,09g | Carbh: 139,72g.
Desayuno: TPS Food Mie Kremezz, Prosana Proffle Coklat, Rendang, Daging Sapi Panggang, Tahu Kukus, Brokoli, Buncis, Wortel Dimasak. Almuerzo: Finna Sambal Bawang, Pepaya, Apel, Bengkoang, Nanas, Ikan Lele, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Cena: Kerupuk Udang, Bengkoang, Pepaya, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Aice Ice Milk, Tahu Goreng. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wira Yogie
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