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体脂肪率26:6
筋肉量30.7
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 42,43g | Prot: 71,53g | Carbh: 90,83g.
Desayuno: アボカド, きゅうり, 100％全粒粉のパン, 森永 ビビダス 脂肪0. Almuerzo: セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび, 業務スーパー ブロッコリー, タンドリーチキン. Cena: 長ねぎ, 豚ロース, 豆腐, ぶなしめじ, 人参, 神戸物産 乾燥わかめ, ごぼう, 胡麻味噌鍋. Pasa Bocas / Otros: 栗山米菓 星たべよ, リンツ リンドール ミルクアンドホワイト. más...
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peso estable
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