Diario de dicossil, 15 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
2159 kcal Grasa: 77,77g | Prot: 97,58g | Carbh: 194,34g.   Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%,  Queijo Branco,  Ovo Frito. Almuerzo:  Pão Doce,  Pão Caseiro,  Pão Francês. Cena:  Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso,  Pão Francês. más...
2300 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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