Diario de Korty_K, 16 ago. 20

Я сегодня прошла 6 км и 25 проехала на велосипеде. Страва показывает ого-го какой расход калорий, но я знаю что нужно делить на 2! Творогом и сыром закрыла белок, остальное баловства ради - просто ела и все. Сегодня можно, сегодня разрешила себе.

---

2003 kcal

Grasa: 84,23g | Prot: 73,55g | Carbh: 240,87g.   Desayuno: Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки, Перекресток Маффин Двойной Шоколад. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Пирожное "Картошка", ВкусВилл Кекс Морковный, Облепиха с Сахаром (Барсик), Простоквашино Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом. más...