Diario de 196meg, 21 ago. 20

Perfil de 196meg | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:

954 kcal

Grasa: 22,42g | Prot: 68,57g | Carbh: 126,36g. Desayuno: 江崎グリコおいしいカスピ海ヨーグルト脂肪０, 博多屋甘口たらこ, マイプロテイン Impact Whey Protein, セブンイレブンしらす干し, トマト, 100％全粒粉のパン. Almuerzo: ゆで卵, もち麦入りおにぎり, 豚と野菜の生姜焼き. Cena: 博多屋甘口たらこ, セブンイレブンしらす干し, タカノフーズおかめ納豆　極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, ダイシモチ（もち麦）, 米. Pasa Bocas / Otros: メイトーロシアンレモン(旨レモン), アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足バーシリアルブラック. más...

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

夕飯（もち麦入りご飯、納豆、たらこ、しらす）カロリー242 P: 19.40g F: 3.90g C: 33.00g

21 ago. 20 por el miembro: 196meg


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 196meg

Ver la Historia Completa

Diario de 196meg, 21 ago. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de 196meg