Diario de 196meg, 22 ago. 20

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983 kcal

Grasa: 34,03g | Prot: 64,39g | Carbh: 101,94g. Desayuno: きゅうり, マイプロテイン Impact Whey Protein. Almuerzo: 山崎製パン平焼餅, ご飯, ニチレイふかひれスープ, 焼き豚, セブンイレブン海老焼売, シュウマイ, ニッポンハム小籠包, 海鮮炒め. Cena: 和牛ヒレ, ゴマ団子. más...

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朝食（プロテイン、きゅうり）カロリー118 P: 21.68g F: 2.05g C: 4.18g ※このあと外食の予定なので少なめ

21 ago. 20 por el miembro: 196meg


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