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23 ago. 20
Diario de 196meg, 23 ago. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 23 agosto 2020:
1085 kcal
Grasa: 23,98g | Prot: 84,82g | Carbh: 136,24g.
Desayuno:
きゅうり, Impact Whey Protein, カスピ海ヨーグルト 脂肪0, 100%全粒粉のパン.
Almuerzo:
アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインチョコ, もち麦入りおにぎり, 鯖缶と野菜の味噌炒め.
Cena:
博多屋 甘口たらこ, 鯖缶と野菜の味噌炒め.
Pasa Bocas / Otros:
東急ストア おはぎ.
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昼弁当(鯖缶と野菜の炒め、おにぎり) カロリー346 P: 28.40g F: 10.36g C: 35.24g
22 ago. 20 por el miembro:
196meg
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