Diario de ranggaperdana, 30 ago. 20

Ini kenapa naik, lah... Gegara Cheating food nya kebanyakkan kali ya hari sabtu sama minggu. Hahaha....
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:
2683 kcal Grasa: 72,29g | Prot: 141,54g | Carbh: 355,88g.   Desayuno:  Kopi,  Telur Rebus,  Nasi Goreng,  Tahu Isi,  Tempe Goreng. Almuerzo:  Jus Jeruk,  Puding Pisang,  Telur Puyuh,  Cumi Goreng,  Nasi Putih,  Pepes Ikan Mas. Cena:  Root Bir,  Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros:  Opak,  Emping Melinjo, Yakult Yakult,  100% Sirup Maple ,  Es Kopi,  Kopi. más...
1749 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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