Diario de 196meg, 08 sep. 20

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1072 kcal

Grasa: 24,53g | Prot: 84,62g | Carbh: 126,82g. Desayuno: タカノフーズおかめ納豆　極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, キューピー　キューピーライト, オクラ, トマト, ポンパドールドゥリーブル1/2, ふじっ子カスピ海ヨーグルト脂肪0, マイプロテイン Impact Whey Protein. Almuerzo: ニチレイふかひれスープ, 海鮮丼, 味の素水餃子. Cena: 万能だれ, マルサン田楽みそ, オクラ, 鶏の胸肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: タリーズコーヒースイートポテト. más...

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朝食（納豆トースト、トマト、オクラ、プロテイン入りヨーグルト、コーヒー）カロリー321 P: 34 22g F: 5.80g C: 33.77g

07 sep. 20 por el miembro: 196meg


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