|
Завтрак на 500 калорий - сначала яичница (2 яйца и 1 белок), потом каша с творожным сыром и овощами (200). На десерт апельсин. Хочу попробовать кашу с ореховой пастой, чтобы побольше было растительных жиров.
|
1649 kcal
|
Grasa: 57,87g | Prot: 121,97g | Carbh: 173,09g.
Desayuno: Перловка, Апельсин, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Болгарский Перец. Almuerzo: Кизил, Арахисовая Паста, Геркулес Монастырский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Cena: Арахис, Арахисовая Паста, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Перловка. Pasa Bocas / Otros: Арахисовая Паста, Окское Яичный Белок, Кизил. más...
|
|
 Comentarios
Попробуйте обязательно, очень вкусно!
15 sep. 20 por el miembro: ahtarina
|
Милые дамы (18+ и 80кг+), не смогли похудеть к лету? 💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами👙, напиши мне в Вайбер ☎️89603055978 кодовое слово "Лето" и я добавлю вас😘.
15 sep. 20 por el miembro: kittiiii13
|
Ahtarina пасту уже купила) теперь точно попробую - как раз завтра на завтрак!)
15 sep. 20 por el miembro: Korty_K
|
Ура!
Напишите потом о впечатлениях 😅
15 sep. 20 por el miembro: ahtarina
|
на десерт очень вкусное сочетания арахисовая паста и свежие яблочки 😍
15 sep. 20 por el miembro: vitaliya_k
|
Ahtarina да не вопрос! 👌🏻
15 sep. 20 por el miembro: Korty_K
|
Vitalya_k к сожалению яблоки мне не доступны, слишком больший дискомфорт после них - в любом виде (за лет 5 кажется перепробовала все, что можно)
15 sep. 20 por el miembro: Korty_K
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Korty_K
|