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The thanksgiving holiday has been kinder to me than I thought it would be.
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 54,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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697 kcal
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Grasa: 22,31g | Prot: 35,86g | Carbh: 98,35g.
Desayuno: Access Chocolate Caramel Kruncher Bar. Almuerzo: banana. Cena: Onions, Canola Vegetable Oil, White Mushrooms (Stir-Fried), Cabbage, Carrots, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted), Cauliflower, Bread Stuffing, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Turkey Gravy (Canned), Challah Egg Bread. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Compras - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 56 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Gold's Gym Dance - 44 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurselnels
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