Diario de 196meg, 19 sep. 20

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1265 kcal

Grasa: 49,48g | Prot: 95,27g | Carbh: 111,15g. Desayuno: 博多屋甘口たらこ, きゅうり, トマト, ダイシモチ（もち麦）, 米, 銀鮭. Almuerzo: 野菜カレー, 鶏レバー, チーズナン. Cena: エバラ食品焼肉のたれ醤油味, カルビ, ホルモン, チゲ鍋, ハラミ. Pasa Bocas / Otros: ALLMAX ALL WHEY Classic strawberry. más...

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Comentarios

夕飯(焼肉: カルビ1切れ、ハラミ1切れ、ホルモンチゲ) 推定カロリー330

19 sep. 20 por el miembro: 196meg

最近外食が多くてバランスが崩れてる。立て直さなければ☹

19 sep. 20 por el miembro: 196meg


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