Diario de 196meg, 20 sep. 20

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1112 kcal

Grasa: 38,41g | Prot: 80,42g | Carbh: 120,61g. Desayuno: トマト, ブロッコリ, 井藤漢方製薬オオバコダイエット, サラヤラカントS, 古谷乳業脂肪ゼロ　プレーンヨーグルト, 博多屋甘口たらこ, タカノフーズおかめ納豆　極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, 全粒粉のパン. Almuerzo: ゴールドジムプロテインクッキーバー, もち麦入りおにぎり, いかオクラ, 鶏胸肉(皮なし). Cena: サイゼリヤマルゲリータピザ, ラム肉. Pasa Bocas / Otros: ブルボンアルフォートミニチョコレート. más...

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昼弁当(塩昆布・鰹節・胡麻のおにぎり、鶏胸肉のいかオクラ和え、プロテインクッキーバー) カロリー544 P: 46.20g F: 13.13g C: 60.76g

19 sep. 20 por el miembro: 196meg


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