Diario de marcono, 13 oct. 20

mulai lagi
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
1101 kcal Grasa: 37,73g | Prot: 20,55g | Carbh: 173,29g.   Almuerzo: Keripik Singkong, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
28 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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