Diario de Diogo Ventura, 13 oct. 20

Wraps de frango [pós-treino]

600kcl
P 48
H 70
G 12
Fibra 8

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
2473 kcal Grasa: 33,64g | Prot: 206,99g | Carbh: 326,68g.   Desayuno: Prozis Real Whey 100% Whey Protein (Brownie) , Lidl Queijo Quark, Dovo Clara de Ovo, Continente Pão de Forma Clássico . Almuerzo: Tomates Cereja, Pingo Doce Espinafres, HSN Barbecue Sauce, Mexifoods Tortillas de Trigo, Continente Peito de Peru Fatias, Cogumelos, Carne do Peito de Frango. Cena: Uvas, Melão, Castanha, Popcorn Kernels, HSN Barbecue Sauce, Cogumelos, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Continente Iogurte Natural Equilíbrio , Boca Doce Pudim Morango, Prozis 100% Whey Prime Baunilha, Continente Mirtilos Congelados, Dovo Clara de Ovo. más...

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😋😋😋 
01 nov. 20 por el miembro: sklenke

     
 

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