Diario de _plutovka_xudeet_, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
1008 kcal Grasa: 30,89g | Prot: 49,68g | Carbh: 142,66g.   Desayuno: Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сэн Сой Фунчоза, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Виноград, Большая Кружка Ряженка 4%, Баклажан, Алтайская Буренка Творог 5%. más...
128 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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