Diario de Serginho69, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
106 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
784 kcal Grasa: 43,70g | Prot: 55,08g | Carbh: 45,94g.   Desayuno: Sadia Queijo Prato Lanche, Seara Presunto Cozido, Carolina Iogurte Desnatado, Café. Almuerzo: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Seara Presunto Cozido, Tomates Cereja, Sadia Queijo Prato Lanche. Cena: Vinagre, Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Cebolas, Chuchu Cozido, Azeitonas Verdes, Alface. Pasa Bocas / Otros: Halls Bala Halls, Café. más...

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