Diario de gegabit, 15 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
114,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
2105 kcal Grasa: 80,88g | Prot: 97,01g | Carbh: 246,46g.   Desayuno: Oreo Мороженое с Печеньем, Северная Долина Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Gold . Almuerzo: Heinz Горчичный Соус, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофельное Пюре. Cena: Oreo Мороженое с Печеньем, Северная Долина Молоко 2,5%, Печенье. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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