Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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604 kcal
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Grasa: 41,93g | Prot: 34,41g | Carbh: 31,00g.
Desayuno: Ovo Cozido, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Almuerzo: Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Kenko Molho para Salada Italiano (Kenko). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Bom dia galera!!! Bora comemorar mais uma conquista, saindo dos três dígitos e passando de Obesidade Mórbida, para Obesidade grau 2. Agradeço o apoio de todos e seguimos em frente, um dia de cada vez com muita força, foco e fé.
24 nov. 20 por el miembro: Serginho69
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Parabéns pela conquista! o mérito é todo seu 👏🏻 É isso aí, bora cuidar da saúde
24 nov. 20 por el miembro: fariaraissa99
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Peso Histórico de Serginho69
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