Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2145 kcal
|
Grasa: 96,91g | Prot: 110,57g | Carbh: 223,10g.
Desayuno: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Эконива Сметана 15%, Красная Цена Ряженка 2,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Магнит Банан. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Лента Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Русское Море Форель Слабосолёная, Королек, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные , ВкусВилл Масло Гхи, Сладкий Красный Перец, Магнит Чеснок , Петелинка Фарш Куриный Премиум, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Federici Цельнозерновые Макароны , Мандарины, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Valio Сыр Маасдам 25%. Cena: Federici Цельнозерновые Макароны , Королек, Viva La Crema Соус Бальзамический, Sicilia Сок Лимона, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Апельсин. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Молочная Станция Кефир 1%. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zolotuhina_u
|