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1519 kcal
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Grasa: 43,25g | Prot: 140,00g | Carbh: 141,95g.
Desayuno: Alface, Subway Tomate, Aurora Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Almuerzo: Camil Arroz Integral, Salmão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Salmão no Forno ou Grelhado, Camil Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Nitrohard Protein Complex. más...
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Peso Histórico de joelsonangelo
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