Diario de SairThom, 20 dic. 20

Light dinner tonight .... Schar GF roll, sardines and a bit of salad - 276 calories .... started eating before I remembered to take a photo 🙈🙈

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1007 kcal

Grasa: 43,56g | Prot: 51,33g | Carbh: 110,72g.   Almuerzo: Violife Grated Vegan Cheese , Schar White Ciabatta Rolls, Tesco Medium Eggs. Cena: Cucumber (with Peel) , Schar White Ciabatta Rolls, Tomatoes, Morrisons Sardines in Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Braeburn Apples, Clementines, Kind Peanut Butter & Dark Chocolate. más...

218 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...