Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 77,18g | Prot: 110,16g | Carbh: 69,61g.
Desayuno: Queijo Minas, Pane Vita Pão de Forma Integral. Almuerzo: Carne de Vaca Assada, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Linguiça Fininha, Ovo. Cena: Ráris Arroz Integral, Alcatra. más...
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2738 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberto.marques
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