Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 67,31g | Prot: 52,14g | Carbh: 163,02g.
Desayuno: Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Valio Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Almuerzo: ВкусВилл Молтик, Сметана 20%, ВкусВилл Драники Картофельные, Йогуртовый Суп. Cena: Ростик'c - KFC Ягодный Пунш, ВкусВилл Хурма. más...
|
|
3193 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Baño - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Apple Health - 1 hora, Patinaje - 16/kph - 1 hora, Compras - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka8918
|