Diario de daniel.machuc, 09 ene. 21

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Y levante 55kg, pero 6 rep es mi limite..

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:

1627 kcal

Grasa: 58,47g | Prot: 124,71g | Carbh: 149,74g. Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Quaker Avena Multisemillas, Surlat Leche Descremada. Almuerzo: Huevo Frito, Winter Vienesas, Arroz Blanco, Santa Isabel Bistec Posta Rosada. Cena: Marraqueta, Huevo. más...

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Comentarios

Necesito discos mas pesados.... Es mucho bulto para la barra jajajaj

09 ene. 21 por el miembro: daniel.machuc


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