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1415 kcal
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Grasa: 51,39g | Prot: 111,59g | Carbh: 137,38g.
Desayuno: 栗山米菓 タニタ食堂監修のおせんべい（醤油味）, 業務スーパー シーフードミックス, 日清オイリオ MCTオイル, きゅうり, トマト, 100％全粒粉のパン, マイプロテイン Impact Whey Protein, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. Almuerzo: ナン, 中村屋 インドカレー. Cena: Meiji TANPACTヨーグルト, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ. Pasa Bocas / Otros: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, ゴールドジム プロテインクッキーバー. más...
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