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Um ano de pandemia deve ser o suficiente pra criar vergonha na cara né. Em 2020 ganhei 8kg. Até agora perdi 6 com exercício caseiros e reeducação alimentar.
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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326 kcal
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Grasa: 5,72g | Prot: 4,40g | Carbh: 66,61g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Qualitá Cobertura de Caramelo, Bauducco Biscoito Integral com Cacau e Castanha. Pasa Bocas / Otros: Bergamota. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FitnesScorpio
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