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Melhor hora do dia 100g batata 50g cenoura cozida 120g frango grelhado Rúcula Sobremesa maracujá ☀️
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1528 kcal
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Grasa: 55,88g | Prot: 130,22g | Carbh: 123,68g.
Desayuno: Mexerica, Leite (Leite Integral), Panco Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Maracujá, Rúcula. Cena: Quero Feijão Carioca , Arroz com Cenoura, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota, Atum em Óleo (Enlatado), Panco Pão de Forma Integral. más...
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