Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 55,09g | Prot: 61,09g | Carbh: 134,02g.
Desayuno: Té (Infusión), Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Philadelphia Philadelphia, ElPozo Pechuga de Pavo, Leche dorada almendras. Almuerzo: Aguacate, Tomates, Chuleta de Cerdo. Cena: Fresas, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Serrano Jamón Serrano, Philadelphia Philadelphia. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Naranja Natural. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alma Belcher
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