Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 68,34g | Prot: 163,21g | Carbh: 125,41g.
Desayuno: VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Tempe, Muscletech Nitrotech Ripped, L-Men Platinum Improved Formula. Almuerzo: Pangsit Goreng, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Cena: Sate Ayam, Lontong. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wira Yogie
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