|
Для тех, кто не верит, что можно худеть не на безуглеводке, не на листе салата, не на 600 Ккал в день. Природа в общем ничем меня не наградила, кроме длинных ног. Так что еще пилить и пилить.
|
1715 kcal
|
Grasa: 58,39g | Prot: 118,44g | Carbh: 182,62g.
Desayuno: Клубника, Льняная Каша, Веселый Молочник Молоко 3,2%. Almuerzo: Optimum Nutrition Casein, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Коричневый Рис. Cena: Сыр Бри, Тушеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Крабовые Палочки, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Яйцо Всмятку, Лапша Удон (Вареная). más...
|
|
2326 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
 Comentarios
31 mar. 14 por el miembro: iTUman
|
У нас очень похожее телосложение. Только я весила 69, сейчас 66. И рост 175.
31 mar. 14 por el miembro: Яночкаааааааааааа
|
На этих фоточках разница в весе у меня небольшая, килограмма полтора. Но большая разница в композиции. Туловище было ровным прямоугольником )))
31 mar. 14 por el miembro: Autumn Pearl
|
Длинные ноги - это 80% успеха ) Так что нечего жаловаться на природу )))
Да и результат отличный )
Надо мне где-нибудь свою старую фотку выложить..
14 abr. 14 por el miembro: mankadream
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|