Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 57,61g | Prot: 53,14g | Carbh: 157,70g.
Desayuno: ElPozo Pechuga de Pavo, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Philadelphia Philadelphia. Almuerzo: Pan Tostado, Sandía, Ensalada Mixta, Arroz con Pato. Cena: Base protein shake, Fresas. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alma Belcher
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