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started diet n workout last wednesday...had 2 bad days (easter n 420) back 2 plan 2day. goal is 2 do aerobics and insanity.
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943 kcal
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Grasa: 38,28g | Prot: 87,89g | Carbh: 58,01g.
Desayuno: Apples, Bananas. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens with Onions Garlic & Spices in a Savory Broth, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). más...
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4033 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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