started diet n workout last wednesday...had 2 bad days (easter n 420) back 2 plan 2day. goal is 2 do aerobics and insanity.
|
943 kcal
|
Grasa: 38,28g | Prot: 87,89g | Carbh: 58,01g.
Desayuno: Apples, Bananas. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens with Onions Garlic & Spices in a Savory Broth, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). más...
|
|
4033 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de prettygirlswagg
|