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erick Crack
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21 may. 21
Diario de erick Crack, 21 may. 21
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Quien dice que para bajar de peso se necesitan dejar los azucares y harinas dieta flexible la mejor dieta que puede haber mientras exista un defecit calorico y se lleve a cabo actividad fisica se va a bajar de peso
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, 21 mayo 2021:
1928 kcal
Grasa: 50,52g | Prot: 133,33g | Carbh: 250,58g.
Desayuno:
Jitomate, Svetia Stevia, Los Volcanes Queso Oaxaca, Swan Jamón de Pavo, Manzanas Rojas Deliciosas, Calabacín, Champiñones, Wonder Pan Integral con Ajonjolí.
Almuerzo:
Del Monte Catsup, Aguacate, Philadelphia Queso Crema Original, Jitomate, Nopales, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Calabacín.
Cena:
Holanda Helado Oreo, Avena.
Pasa Bocas / Otros:
Nescafé Café de Olla , Svetia Stevia, Zumo de Limón, Manzanas Gala.
más...
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Comentarios
Totalmente de acuerdo 👍 Felicidades 💪
21 may. 21 por el miembro:
gabriela elizabeth fonseca gutierrez
felicidades eres otra persona.
22 may. 21 por el miembro:
zuly48hrs
Platicame de eso? 🤔
26 may. 21 por el miembro:
marenny123
aplausos dieta flexible x2
26 may. 21 por el miembro:
jaime.glezh
Woooow! Te sigo vaya!
31 may. 21 por el miembro:
Nandos7
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