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1179 kcal
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Grasa: 36,29g | Prot: 89,87g | Carbh: 119,81g.
Desayuno: ニッスイ 風味かまぼこ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, オリーブオイル, 紀ノ國屋 イギリスパン. Almuerzo: ブロッコリ, 卵, 豚もも肉の薄切り（赤身）, シソ, ズッキーニ, ダイシモチ（もち麦）, 米. Cena: ホクト 舞茸, 小松菜, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, もやし, 帆立貝柱, 真鯛. Pasa Bocas / Otros: フジバンビ 黒糖ドーナツ棒, ブルボン アルフォート, 萩の月. más...
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