Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 65,13g | Prot: 124,59g | Carbh: 186,73g.
Desayuno: Keripik Singkong, Buncis, Tempe, Wortel Dimasak, Blade Whey Blade Whey, Emping Melinjo, Kurma. Almuerzo: Gado Gado, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Telur Rebus, Bakwan, Kentang Rebus, Ketupat, Emping Melinjo, Pisang, Emping Melinjo. Cena: Uleg Sambal Kemiri, Nasi Putih, Blade Whey Blade Whey, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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