Diario de erick Crack, 07 jun. 21

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Cena y gusto culposo del dia de hoy jaja parece increible llevo mis macros contados perfectamente y me faltarian 1000 calorias para la cena me comere el paquete entero y cafe con leche aun con ello cumplire mis calorias de mantenimiento del dia de hoy

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2021:

2099 kcal

Grasa: 70,61g | Prot: 107,00g | Carbh: 272,88g. Desayuno: Svetia Stevia, Bimbo Pan Tostado Clásico , La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Huevo Duro. Almuerzo: Brócoli, Lyncott Queso Cottage 4%, Tuny Atún en Agua, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Calabacín, Jitomate. Cena: La Moderna Marianitas Sabor Nuez, Alpura Leche Semi. Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia, Manzanas Rojas Deliciosas. más...

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Comentarios

Está bien darse gustitos de vez en cuando sobretodo cuando hemos sido disciplinados por mucho tiempo, eso también nos evita caer en atracones.. Es genial disfrutar sin culpas!! :)

07 jun. 21 por el miembro: Verde Mint


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