Diario de elabella, 12 may. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2014
79 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Poco.

2495 kcal Grasa: 98,33g | Prot: 101,60g | Carbh: 317,63g.   Desayuno: 1% Fat Milk, Post Great Grains Banana Nut Crunch, Breakfast Bar. Almuerzo: Feta Cheese, Tomatoes, Pizza with Meat, Pizza with Meat, Pineapple, Quest White Chocolate Raspberry, Captain D's Jalapeno Poppers (5 Pieces). Cena: Burrito with Beef. Pasa Bocas / Otros: Lay's Ketchup Chips, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Dannon Light & Fit Yogurt - Blackberry (113g). más...
2233 kcal Ejercicio: bodyshred - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 9,3 kg a la Semana



     
 

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